Nova Visió

La Presbicia o Vista cansada...

2012-01-22T15:22:00.001+01:00

¿Te han dicho que tienes Presbicia y que a tu edad es perfectamente normal?

¿Crees que todos vamos a tener que ponernos gafas en un determinado punto de nuestras vidas?
Dale "un vistazo" a este video y ¡dime cómo lo ves!

Conferencia ON LINE "Sana tu Vista, Sana tu Vida"

2012-01-19T18:51:00.002+01:00

¿Porqué Sanar la Vista es Sanar la Vida? ¿Qué tienen en común las personas con un mismo síntoma de visión? Aprende algunas sencillas herramientas para poder recuperar la claridad y vivir mejor...

Nueva experiencia en mi camino: Mañana Viernes día 20 de Enero a las 20:30h, voy a dar la primera conferencia On-Line en la que podrás aprender a mejorar tu visión...

Si te interesa el tema y quieres conectarte, envía un mail a info@espiraldoradauniversal.es , ellos te facilitarán una clave de acceso para entrar en la sala.

Después de la presentación, podrás hacer todas la preguntas que quieras, por escrito o si tienes cámara...¡¡nos vemos!!

Un punto de vista diferente

2011-04-03T14:50:00.005+02:00

¿Te has dado cuenta de la cantidad de veces que en nuestro lenguaje cotidiano utilizamos el verbo VER para indicar otros significados?

¡Te veo bien! Para indicar que tenemos buen aspecto o ¿cómo lo ves? Para pedir opinión respecto a alguna cosa, o veré que puedo hacer por ti, en respuesta a una demanda de ayuda.

El sentido de la vista es tan importante para nosotros que la mayoría hemos acabado por identificar nuestra realidad con aquello que vemos… aunque hay quién afirma que el mundo está compuesto por luces y sombras y que es nuestro cerebro el que determina el color en función de su vibración.

No hace mucho leí un artículo en el que se mencionaban los resultados de un estudio sobre la percepción de la luz por el ojo humano. Según parece nuestros ojos, ven el rango de luz comprendido entre los infrarrojos y los ultravioletas y que esto representa un irrisorio 0,5% del total del espectro lumínico… La realidad, ¿es sólo lo que vemos? ¿es sólo lo que perciben nuestros ojos?

En el artículo de Febrero hablábamos de cómo crearla esta realidad, lo más acorde posible a nuestros deseos, lo más cercana posible a nuestra esencia, a aquello que de verdad somos, dirigiendo nuestros pensamientos a un claro y definido objetivo y viviendo plenamente el momento presente, allí dónde el miedo, la ira o el sentimiento de culpa, principales emociones causantes de tantas disfunciones visuales, ¡no existen!
¡Cuanta gente vive su vida diaria según las costumbres, guardando en el armario sus mejores ropajes esperando el día perfecto para usarlos! La vida está sucediendo AHORA, empieza a vivirla plenamente si no quieres terminarla con un montón de “me hubiese gustado hacer”, mejor hacerlo con un “estoy contento por lo que hice”, siempre “a tu manera” como decía Sinatra. Estoy convencida de que cuando lleguemos al otro lado, de lo único que nos pasarán cuentas es de todo aquello que no hemos vivido, de lo que pudo haber sido y no fue, de todo lo que se nos quedó en el tintero…

Otra herramienta que podemos usar para mejorar nuestra visión son las afirmaciones, destinadas a ayudar a instaurar nuevos programas en nuestro ordenador central, de manera que nos lleve hacia la claridad.

Afirmaciones

He aquí una serie de afirmaciones que podemos usar o bien leyéndolas cada día, poniendo consciencia en ello, o bien utilizando cada día una como frase del día, escribiéndola en la agenda, con un post-it en el ordenador o en la nevera, de manera que cada vez que la veamos, sin necesidad de leerla, nuestro cerebro reconocerá el mensaje y lo grabará en algún rincón de nuestra mente, ayudando así a crear esa realidad que tanto deseamos: VER CLARO. Puedes utilizar estas u otras de tu invención, según tu sentir y necesidad, sabiendo que con ello mejoras tu vista y tu vida.

1- Estoy decidido a ver claro

2- Cuando soy yo mismo, veo más claro

3- Sé que puedo ver claro sin gafas

4- Mi visón es cada día más clara

5- Acepto nuevas maneras de pensar y ver que me aportan claridad

6- Acepto lo que veo y veo más claro

7- Veo llegar la claridad

8- La claridad, es libertad

9- Me doy cuenta de que veo cada día más claro

10- Sé que aquello que vivo me lleva a ver claro

11- La aceptación y el amor llevan a la claridad

12- Aprender a ver claro es más fácil de lo que pensaba

13- Opto por la claridad

14- La visión clara existe en el aquí y el ahora

15- Hoy elijo ver el amor

Si en ediciones pasadas hablamos de la miopía y la presbicia, de sus personalidades asociadas y posibles formas de salir de esos estados, en este artículo os hablaré del astigmatismo y del modo de cómo una persona que lo padece actúa en la vida.

El Astigmatismo: (Wikipedia)

En oftalmología, el astigmatismo (del griego "sin" y στιγμη "punto") es un estado ocular que generalmente proviene de un problema en la curvatura de la córnea, lo que impide el enfoque claro de los objetos tanto lejos como cerca. La córnea, que es una superficie esférica, sufre un achatamiento en sus polos, lo cual produce distintos radios de curvatura en el eje del ojo, por ende cuando la luz llega al ojo, específicamente en la córnea, la imagen que se obtiene es poco nítida y distorsionada. En el astigmatismo, la magnitud del error de enfoque es diferente según el eje del meridiano de fijación, esto hace que los objetos se vean distorsionados. Existen tres tipos de astigmatismo: Simple: Aparece en un solo eje.Compuesto: Idéntico al primero, solo que ahora se asocia a la miopía si los dos ejes enfocan delante de la retina, o a la hipermetropía si los dos ejes enfocan detrás.Mixto: Cuando un eje enfoca delante de la retina y otro detrás. También pueden clasificarse en astigmatismo regular (ejes a 180°) y astigmatismos irregulares.[1 El astigmatismo es de origen hereditario, pero también se puede producir después de intervenciones quirúrgicas, traumatismos o enfermedades. Además de afectar la visión, puede producir dolores de cabeza o mareos, ya que el ojo intenta compensar el defecto con la acomodación, con el consiguiente esfuerzo muscular. También puede manifestarse sin afectar la visión ocular. La mayoría de las veces, esta deficiencia es corregida con el uso de lentes tóricas o esferotóricas, ya sea en gafas o lentes de contacto. La mas recomendable son el uso de lentes de contacto "duros" También existen soluciones quirúrgicas, como la cirugía refractiva. Esta última es la menos usada por su alto costo económico y por el riesgo que supondría someterse a una operación. Sin embargo, en la actualidad (año 2010), la cirugía láser (LASIK u otros nombres comerciales) se han visto reducidas en riesgo, siendo los índices de operaciones exitosas mucho más altos. Por otra parte, a pesar que los costos de la operación han disminuido drásticamente, siguen siendo elevados comparados con los precios de gafas comunes.

Personalidad asociada:

El astigmatismo es más complejo que la miopía y la presbicia, pues como se ve en la descripción anterior, varios son los efectos que se le atribuyen:

Una persona con astigmatismo puede ver torcida una línea recta o los objetos deformados como si de un espejo de feria se tratase, viendo alargada la parte superior y más corta la inferior, o viceversa; o puede ver las imágenes duplicadas, cuadruplicadas, etc…

El astigmatismo se asocia a la duda, a la confusión de valores, a sentimientos inciertos “no sé lo qué quiero”, “no sé lo que siento” son frases que le suelen acompañar a lo largo de su vida.

Desde un punto de vista metafísico, el ojo derecho (ojo masculino, del padre, la autoridad o de la voluntad) representa claramente aquello que “se quiere”, así como el ojo izquierdo (ojo femenino, de la madre, del espíritu o de las emociones) indica aquello que “se siente”. Siendo esto inverso en el caso de los zurdos.

Delante de una situación, el astigmático siente, reacciona de un modo determinado , encuentra inadecuado expresarlo y acaba por cambiar de parecer, adaptándose a los deseos de los demás y creyendo o convenciéndose de que esto es lo que realmente quiere , acabando por no tener claro lo que quería o sentía inicialmente.

Se centra más en lo que debería querer o sentir que en su propia verdad. En algún momento de su vida “se perdió de vista”, probablemente por recabar amor, por hacerse querer por los demás, por sentirse aceptado por su entorno.

Llegado el momento de ir de vacaciones, se decide en la familia, ir a la playa. Si al marido le ha gustado siempre la montaña y se dice a sí mismo: siempre he preferido la montaña a la playa, pero por el bien de la familia este año vamos a la playa, aquí no se generará el astigmatismo. Pero si su proceso de pensamientos es algo parecido a: ¿A la playa?, si, bueno, tampoco está tan mal la idea, así podré leer largas horas debajo de la sombrilla (para esconderse del sol), tomar cervezas con los amigos en el xiringuito de la playa, en realidad me gusta la playa, ¡si, vamos a la playa! – probablemente aquí sus ideas no estén tan claras y pueda generar un astigmatismo.

En muchas ocasiones el astigmatismo acompaña a la miopía, apareciendo en edades tempranas, dónde el niño, por ganarse el amor de sus padres, se adapta a aquello que el cree que se espera de él. Con ocasión de su cumpleaños sus padres le ofrecen escoger su regalo. Ya en la sección de juguetería de unos grandes almacenes, nada más llegar, ve un flamante coche teledirigido, rojo, brillante… y ¡su corazón da un vuelco! , pero no se puede decidir sin ver antes otras posibilidades y sigue viendo que si play station, que si esto que si aquello… nada que le haga vibrar como ese coche rojo…hasta que por fin ve un ordenador portátil, en oferta, con un año de conexión a Internet gratuito y una colección de DVD con todo el material de consulta que pueda necesitar para sus actuales estudios… y a su cabeza acuden pensamientos del tipo: no estaría mal pedir este ordenador, papá y mamá estarían contentos si les digo que es para mis estudios, aunque el coche rojo es precioso (se le acelera el pulso), sus padres ya cansados de esperar y de dar vueltas insisten en que tome una decisión, él no sabe por qué decidirse… continúa pensando, si elijo el ordenador, también podré conectarme y chatear con mis amigos y descargar música… etc, etc… sabéis que acaba eligiendo, ¿verdad?

El ordenador para su trabajo en la escuela… ¡además convencido! Y la reacción de los padres suele ser aquella que el niño esperaba. Cuando llegan a casa y llaman a las tías o a los abuelos: ¿sabéis que ha elegido el niño por su cumpleaños? ¡un ordenador para su trabajo!, siempre ha sido tan responsable… etc

Ese niño, con el tiempo acaba por desconectar de lo que realmente quiere o desea, y ya mayor cuando acuda con un grupo de amigos a un restaurante, tenderá a esperar que pidan antes los demás y pedirá lo que pida la mayoría, tal vez al leer la carta vio en el menú del día “canelones de la abuela” y cuando le tocó pedir sin ni tan siquiera darse cuenta pidió “paella” como todos…

Para salir de ese estado de astigmatismo, de confusión, la persona debería empezar por preguntarse varias veces al día ¿Qué quiero, de verdad, ahora?, desde si le apetece un café o una coca-cola cuando entra en un bar, a si desea ir al cine , al teatro o quedarse en casa… reconectar con sus propios valores, ser más él mismo, un ser más acorde con su esencia y ver que los demás no tan sólo lo aceptarán por quién realmente es, sino que incluso le apreciarán más por ello.

Retornar a la visón clara pasa siempre por un proceso de cambio en el que la persona es más ella misma, vive más su propia esencia, aquello que en realidad es su verdad, dejando de vivir y actuar según las expectativas que cree que los demás tienen de ella.

¡Sé tú mismo! Y recuerda: Los ojos son el espejo del alma ¡un reflejo de ti!

Artículo publicado en Universo Holístico, Marzo 2010

Usando nuestra mente...¡para ver claro!

2010-11-08T17:08:00.011+01:00

Decíamos en la publicación anterior, que la visión se puede mejorar e incluso llegar a curar, que para ello es necesario realizar un abordaje holístico y trabajar desde los tres principales campos de actuación del ser humano: físico, emocional y mental. Hablábamos de la necesidad, desde el punto de vista físico, de recuperar el tono óptimo de los músculos alrededor de los ojos a fin de que estos, recuperaran su redondez inicial y la imagen pudiese proyectarse de nuevo sobre la retina y por tanto la información que se enviase al cerebro que es “el que ve” fuese la adecuada...
He aquí algunos ejercicios que pueden ayudar a mejorar:

Hatha Yoga para los ojos: Estos ejercicios pueden utilizarse para dar un tono correcto a los músculos que controlan el movimiento y el mecanismo de enfoque de tus globos oculares. Realizándolos en un estado de consciencia relajado, ayudan a clarificar los ojos y eliminar el enrojecimiento.
Una vez relajado el cuerpo, observa que tan relajados están tus ojos y date cuenta de que estás en un estado de consciencia tranquilo, tal vez meditativo...
Entre cada ejercicio de Hatha Yoga, se recomienda hacer *palming.

1-Sin enfocar tu mirada en ningún punto, mira hacia arriba y después hacia abajo, cinco veces, lentamente y sin forzar, después descansa tus ojos haciendo 30" de palming, imaginando el color negro.

2- Luego, mira de un lado a otro de tu campo de visión, cinco veces, lentamente, sin forzar, después descansa haciendo 30" de palming.

3- A continuación, mira desde el ángulo superior derecho hacia el ángulo inferior izquierdo de tu campo de visión, cinco veces, lentamente, sin forzar, después descansa haciendo 30" de palming.

4- Continúa mirando desde el ángulo superior izquierdo al ángulo inferior derecho de tu campo de visión, cinco veces, lentamente, sin forzar, después descansa haciendo 30" de palming.

5- De una manera totalmente relajada, levanta los ojos hacia lo alto de tu campo de visión y lentamente, describe tres semi-círculos ida y vuelta, después descansa haciendo 30" de palming, visualizando el color negro cada vez más negro.
6- Ahora, permaneciendo relajado, baja suavemente los ojos hacia abajo de tu campo de visión, y describe suavemente tres semi-círculos ida y vuelta. Descansa haciendo 30" de palming, recuerda visualizar el color negro.
7-De una manera relajada y tranquila, describe tres círculos completos, recorriendo todo el contorno de tu campo de visión, tres veces en un sentido y tres veces en el otro, después, descansa haciendo 30" de palming.

*Palming: Destinado a descansar nuestros ojos y nuestra mente, aliviando las tensiones. Consiste en cerrarlos y cubrirlos con la palma de las manos, sin presionar, al mismo tiempo que visualizas el color negro. Imagina la oscuridad total. Estarás más confortable si lo haces sentado y apoyando los codos sobre una mesa.

Imagen+ certeza= manifestación

Abordemos el tema desde otro “punto de vista”
Somos seres de energía, creando nuestra realidad.
Todos los seres que de algún modo consideramos evolucionados, Buda, Jesús, el Dalai Lama, entre otros muchos, en sus enseñanzas, coinciden en un punto importante: cada uno de nosotros en función de una serie de parámetros, crea su propia realidad.
Cualquier cosa que para ti sea verdad, lo es, para ti. De hecho, existen tantas realidades, tantas verdades, como personas.

¿Como lo hacemos?
Con nuestras decisiones: no es lo mismo comprar un piso en la ciudad que comprar una casa en el campo; decidir vivir en pareja que permanecer soltero... nuestra vida tomará un rumbo distinto en función de lo que decidamos.

También, con nuestros pensamientos: nuestros pensamientos son energía, si todo el día estas pensando en que te apetecería comer cocido, es más fácil que acabes comiendo cocido que una paella.

Con nuestros deseos: si es mi deseo pasar las vacaciones de verano viajando, es más que probable que visite Tumbuctú a que me quede en una playa panza al sol.

Además de con las imágenes que mantenemos en nuestra cabeza: la imaginación es una de las formas más poderosas de cambiar cualquier cosa, de crear una nueva realidad.
Cuanto más clara tengamos la imagen de lo que deseamos, cuánto más sentidos impliquemos al imaginar lo que queremos, cuanto más convencidos estemos del resultado final, ¡más fácil y más rápido lo conseguiremos!

Las palabras que utilizamos para describir nuestra experiencia de vida, para describirnos a nosotros mismos son también muy importantes a la hora de definir nuestro futuro, nuestra realidad ¡vamos a usarlas adecuadamente!
Una palabra de alivio, de consuelo a tiempo, puede salvar una vida. Una sola palabra de desprecio puede humillar a un ser humano. La energía que imprimimos a aquello que decimos, determina el sentido de la palabra es sí.

La educación recibida en la escuela, en nuestra familia y las creencias que a través de ella y de nuestras propias experiencias hemos adquirido o aceptado como propias, crean también nuestra realidad. Profundamente inseridas en nuestra conciencia, nuestras creencias actúan a modo de programas. Nuestra mente es como un ordenador, el resultado, depende siempre del programa.

Creamos aquello en lo que creemos

Si crees que la visión no se puede curar, será así, si crees que si se puede curar, ¡así será!

Cuidado con nuestros miedos; si todo el día estamos pensando en algo a lo que tememos, estamos llevando energía a esa situación y ¡acabamos por atraerla! El miedo en un pegamento muy poderoso.
La confianza cura al miedo, la fe en uno mismo. Desde un cierto punto de vista todo es cuestión de fe. El miedo no es más que fe en un futuro negativo que en muchas ocasiones nunca llega a suceder. Hay dos tipos de miedo, el objetivo – si te encuentras con un león en plena calle, sentirás miedo y tu cerebro dará la orden de alerta, que te preparará para hacer frente al peligro o para salir huyendo, y en ambos casos, descargar la adrenalina y el subjetivo – si temes que al salir a la calle te atropelle un autobús, tu cerebro da igualmente la orden de alerta a tu cuerpo , pero en ese caso la tensión se mantiene, sin ser liberada, pues no salimos huyendo ni nos peleamos con el autobús… la adrenalina sigue dando vueltas por nuestro organismo con la tensión que ello comporta.

Con todo ello, momento a momento creamos nuestro futuro, nuestra realidad.

Si aceptamos esta idea, la de que cada uno de nosotros creamos nuestra realidad, hay una buena noticia en ello: ¡podemos cambiarla!
Podemos pasar de la visión borrosa a la visión clara, de la enfermedad a la salud, de una situación incómoda a otra en la que nos sintamos a gusto.
¡Todo es posible!

El proceso para cambiar cualquier situación en nuestra vida consta de tres pasos:
1- Establecer el objetivo, decidir aquello que queremos, en que realidad queremos vivir a partir de ahora. En el caso que nos ocupa: Ver más claro
2- Darnos razones para creer, confiar en que estamos en el camino adecuado: Utilizar herramientas para el proceso de cambio (p.ej esta serie de artículos), sabiendo, que la visión está mejorando AHORA, aunque en un nivel exterior todavía no percibas mejora, en un nivel interior las cosas están más claras. Se trata de encontrar elementos que nos permitan reforzar esa idea de cambio.
3- Identificarnos con el resultado, afianzar. Una vez veamos claro, es decir, cuando hayamos alcanzado el objetivo establecido, es importante identificarnos con él, con nuestra nueva realidad: - ahora veo claro, ya estoy dónde quería llegar- de ese modo, afianzamos lo conseguido, ponemos una nueva etiqueta a esa nueva modalidad de ver y ser, más auténtica y más acorde con nuestra esencia.

Cuanto más clara tengamos la imagen de aquello que queremos, cuántos más sentidos impliquemos, cuanta más certeza tengamos de que ello será así, ¡más fácil y más rápido será el alcanzar el objetivo!

En la anterior edición, descubrimos la personalidad y emociones asociadas a la miopía, en esta ocasión, nos adentraremos en la personalidad de la persona que padece presbicia.

La presbicia:
Wikipedia

La presbicia (del griego πρέσβυς "anciano"), también denominada vista cansada, es un defecto o imperfección de la vista que consiste en la disminución de la capacidad de enfoque del ojo. Como consecuencia existe dificultad para ver nítidamente los objetos cercanos.
El ojo para poder observar claramente los objetos próximos, necesita realizar una modificación en la forma del cristalino, mediante el trabajo de los llamados músculos ciliares. Con el paso de los años el cristalino disminuye su capacidad de adaptación (pierde flexibilidad) y de esta manera no puede enfocar con nitidez los objetos cercanos. Este defecto se corrige con lentes convexas para suplir la falta de acomodación.

Personalidad asociada:

Decíamos que el miope tiene que acercar para ver, el caso de la presbicia es todo lo contrario, el présbita tiene que “alejar para ver”, ve más cómodamente lo que está lejos de su propio interior, su atención es dirigida hacia todo lo que está fuera, ocupándose siempre de los demás, de hecho los prioriza – Que mi marido tenga planchada esa camisa que tanto le gusta, que a mis hijos no les falte de nada; cuando tiene que hacer un regalo suele ser espléndido, comprando lo mejor y cuando el regalo es para uno mismo, con cualquier cosa se conforma-

La presbicia suele aparecer en una edad en la que hacemos balance de nuestra vida, miramos hacia el pasado y nos reprochamos por aquello que hicimos o por aquello que no hicimos. ¿Cómo hubiera sido mi vida si no me hubiese casado? o ¿Por qué no compré aquel piso cuando tuve ocasión?, y cuando mira hacia el futuro lo ve con esa sensación de “falta de oportunidades”: ¡vete a buscar trabajo con más de 45 años! , ¿nos sentimos viejos?

Hay una creencia muy extendida en nuestra sociedad, un programa que muchos llevamos incorporado: A partir de los 45 años, tendremos que ponernos gafas.
Los que tenemos ya cierta edad, hemos vivido en más de una ocasión esa escena en la que vas por la calle y te encuentras con un amigo al que no veías de hace tiempo y te das cuenta de que lleva gafas. Le preguntas y te responde: “Si, yo ya he caído, es normal a partir de los 40 o 45, verás como a ti también te sucede”, al poco tiempo, otro y otro hasta que acabamos por creerlo… por tanto, por crearlo.

El estado emocional del présbita suele ser la ira o rabia, siempre contenida, pues no la expresará por no ofender a los demás, o el sentimiento de culpa, que no es sino rabia hacia uno mismo.

Sus pensamientos, al contrario de los del miope, suelen estar en el pasado lo que le impide vivir en el AQUÍ y el AHORA, único momento en el que vivimos y en el que existe la VISION CLARA.

Para librarse de la presbicia, además de practicar regularmente los ejercicios de Hatha Yoga ocular descritos en este artículo, comunes a los demás síntomas, y re-programarse para ver claro, creando una realidad que le resulte más cómoda, es necesario vivir en el PRESENTE, mirar hacia dentro, ocuparse más de uno mismo, priorizarse, AMARSE

Los ojos, son un espejo del alma, ¡un reflejo de ti!
Carme Llimargas
Terapeuta Energética

ARTICULO PUBLICADO EN UNIVERSO HOLISTICO
Febrero 2010

SER y VER

2010-09-25T23:06:00.008+02:00

¿Te has preguntado por qué llevas gafas? ¿O que te dicen tus ojos con cada síntoma de visión?

Comprende la relación entre tu manera de SER y tu manera de VER

La visión no es tan sólo un proceso físico, es un proceso multidimensional, que afecta y es afectada a su vez por nuestros pensamientos, emociones, por nuestra personalidad. Cada síntoma de visión, se puede relacionar con un determinado modo de ser, con una personalidad. Todas las personas que padecen miopía tienen un rasgo de personalidad similar, así como los présbitas (vista cansada) reaccionan delante de determinadas situaciones de modo parecido y todos los que tienen astigmatismo viven sus vidas desde un mismo punto de vista.

El primero en afirmar que la visión se podía curar, cuando menos mejorar, fue un oftalmólogo norteamericano, el Dr William Bates, quién a principios del siglo pasado descubrió que la mayoría de problemas de refracción eran causados por el estrés... éste estrés, es captado por los músculos alrededor del ojo, deformándolo e impidiendo una correcta transmisión de la información al cerebro, que es en realidad el que VE, el que procesa y determina el color en función de su vibración. A partir de una serie de ejercicios de relajación ocular conseguía recuperar el tono óptimo de dicha musculatura y a su vez, la redondez del globo. Con ello conseguía que muchos de sus pacientes mejoraran su visión, incluso en algunos casos llegaban a curarla totalmente.
Sir Martin Brofman, en su libro Mejore su visión, nos propone dar un paso más. Si el estrés es el responsable de los principales problemas de visión, entonces, ¿qué causa el estrés? : las emociones, y no cualquier emoción, las hay de muy precisas, existe una determinada personalidad asociada a cada síntoma de visión.
Lo que vemos está muy influenciado, incluso determinado por aquello que creemos. Si creemos que la visión no se puede curar, esto es lo que crearemos. Nuestra visión es un mero reflejo de nuestro punto de vista de la realidad. Cuando nuestra mente empieza a ver más claro, nuestros ojos también. La visión y la mente son inseparables, para sanar hay que buscar en la mente
Si vivimos en un estado crónico de miedo o rabia, todas nuestras funciones sensoriales se contraen, por tanto, vivimos “limitados”.
Para clarificar la visión es necesario considerar nuevas ideas, abrirse a la posibilidad de experimentar aquello que funciona mejor para ti.
La visión es una metáfora del modo cómo vemos el mundo, muchos problemas visuales son el resultado de evitar mirar algún aspecto de nuestra vida.
El cuerpo, la mente, las emociones, la conducta y el entorno intervienen en la creación de dificultades visuales. El proceso empieza cuando nos desequilibramos. Cuando perdemos la armonía, nos “perdemos de vista”.
La causa suele ser un estrés emocional debido a una experiencia traumática.
Hemos sido educados para reprimir las emociones, en lugar de sentirlas y compartirlas. “Que la casa se queme, pero que el humo no salga por las ventanas”, frase grabada en mi memoria desde mi más temprana edad. Si ignoramos los sentimientos, estos deben buscar un modo de expresarse, una manifestación que normalmente suele ser nuestro cuerpo físico.
Para sanar la visión, es necesario trabajar desde los tres principales campos de actuación del ser humano. Desde el ámbito físico, haciendo ejercicios de Hatha Yoga para recuperar la elasticidad muscular y así permitir que el ojo recupere su redondez original. Desde un punto de vista mental, detectando los pensamientos o “programas” que impiden la recuperación de la visión y cambiarlos, es decir, reprogramarnos para ver mejor.
Desde el ámbito emocional, averiguaremos cual es ese pico de personalidad asociado a cada disfunción visual que nos impide VER claramente, que nos impide SER nosotros mismos y veremos como modificando el punto de vista, la percepción de aquello que vemos, podremos reducir dioptrías en incluso llegar a prescindir de gafas y lentillas.
LA MIOPIA
Wikipedia
La miopía, del griego myops formado por myein (entrecerrar los ojos) y ops (ojo), es el estado refractivo del ojo en el que el punto focal se forma anterior a la retina; inverso a la hipermetropía, en el que la imagen se forma por detrás de la retina. Es un exceso de potencia de los medios transparentes del ojo con respecto a su longitud, por lo que los rayos luminosos procedentes de objetos situados a cierta distancia del ojo convergen hacia un punto anterior a la retina. Está considerada una ametropía.
Una persona con miopía tiene dificultades para enfocar bien los objetos lejanos, lo que puede conducir también a dolores de cabeza, estrabismo, incomodidad visual e irritación del ojo.
La miopía es frecuente pero no es el problema visual más común en el mundo, ya que la mayoría de la población es hipermétrope. Esto ocurre aun en países de alta incidencia de miopía, como los Estados Unidos, donde aproximadamente el 25% de la población tiene
miopía. En países como Japón, Singapur y Taiwán, hasta una de cada tres personas adultas es miope.
La magnitud de la miopía se mide en dioptrías negativas, unidad de medida del sistema métrico decimal.
La miopía se corrige con lentes divergentes, ya sean gafas o lentes de contacto. En algunos casos puede utilizarse la cirugía, con lo que se consigue una cierta independencia de gafas y lentillas.
Personalidad asociada:
El miope ve bien de cerca, desenfocando las imágenes lejanas, necesita acercar las cosas para ver, metafóricamente tiende a encerrarse en su interior, lejos de un mundo que de algún modo “da miedo”, dando prioridad a sus deseos o pensamientos antes que a los de los demás.
Siempre pre-ocupado, más bien tímido, vive con el pensamiento en el futuro, con tensión, con tendencia a controlar todo (él dice que organiza) para sentirse seguro: La hora de salida de casa para llegar a tiempo al trabajo (sobretodo cuando llueve), como vestirse para una cena romántica, dónde ir las próximas vacaciones, cuando es el mejor momento para hacer la reserva….etc, etc, etc… el problema no es la organización, sino que ¡sigue pensando en ello a todas horas!
Usa las gafas a modo de protección, sin ellas se siente desnudo, seguramente le resultaría más cómodo permanecer en público sin pantalones que sin gafas. Conozco miopes que lo primero que hacen al levantarse es ponerse las gafas y lo último que hacen por la noche al acostarse es quitárselas, hacen absolutamente TODO con las gafas puestas, toman la ducha, escuchan música, leen, toman el sol, cocinan, planchan…
El estado emocional del miope es la inseguridad y el miedo al futuro, es por ello que suele aparecer en edades tempranas cuando la personalidad no está todavía definida y el niño no tiene recursos suficientes, coincidiendo con la llegada de un hermanito, o con el ir a la escuela por vez primera, o un traslado de casa, cualquier situación que el niño perciba que le genere inseguridad.
Eso no significa que todas las personas con inseguridades, generen una miopía, pero sí que todas las personas que padecen miopía, comparten en menor o mayor medida este rasgo de carácter. Si tú, miope, no te reconoces, puede que pertenezcas al otro grupo de personalidad, al que se muestra alegre y totalmente extrovertido, siempre contando chistes, hablando mucho pero no de cosas personales, metiéndote con los demás, el objetivo es el mismo: mantener el mundo a distancia, mientras hablas y haces broma, no permites que nadie se acerque, ¡no dejas espacio!
Me gusta bromear, imaginando cómo transcurre una primera cita entre un chico miope que se decide ¡por fin! a invitar a cenar a una chica que le gusta, si para colmo ella es también miope, la situación puede resultar ser de lo más divertido (o estresante para quién la vive). Decidirse a invitarla, le habrá costado lo suyo, luego habrá tenido que decidir el restaurante adecuado, ni demasiado caro para no impresionar a la chica ni demasiado barato para que no crea que no le importa, tal vez haya escogido incluso un menú. Llegado el gran momento, ya con la carta de vinos en las manos, estará pensando… le diré que me gusta en los postres? O mejor después cuando tomemos una copa? O cuando la acompañe a casa? O mejor no se lo digo hasta la próxima cita…. Pero si no se lo digo hoy, igual piensa que no me interesa… mientras, el tiempo pasa, el camarero ha tomado ya nota , y él con el suculento plato delante de sus narices… continúa pensando… ¿le estará gustando la cena? ¿Habré acertado con el restaurante?... etc, etc, etc… Si la chica es también miope, antes no habrá decidido que vestido ponerse, como reaccionar cuando o si él “pasa a la acción”… no quiero extenderme con los detalles, ¡dejo que la imaginación haga el resto!
La conclusión de esta historia es que ninguno de los dos se ha permitido disfrutar de lo que podría haber sido una maravillosa cena, los dos con el pensamiento en el futuro, se han pedido un montón de detalles de ese maravilloso presente , único espacio y momento en que existe la VISION CLARA.
Para salir del estado de miopía, desde el punto de vista de la emoción/personalidad, es importante por un lado, traer los pensamientos al presente, en el AHORA, ahí dónde el miedo y la preocupación, ¡no existen! Cuanto más fijemos nuestra consciencia en el momento presente, más fácil será evitar que nuestros pensamientos se proyecten hacia el futuro.
Por otro lado, es necesario “salir” de nuestro escondite, del bunker en el que nos atrincheramos (las gafas) y ser capaces de vernos a través de los ojos de los demás… ¡somos maravillosos! Ello nos permitirá compensar esa timidez, reforzando nuestra autoestima, adoptando nuevos “programas” que nos permitan crear un futuro positivo en el que veamos claro ¡dentro y fuera!
Los ojos son el espejo del alma ¡un reflejo de ti!
ARTICULO PUBLICADO EN UNIVERSO HOLISTICO
ENERO 2010
Carme Llimargas

¿Eres miope?

2009-05-24T23:32:00.014+02:00

Posibles causas emocionales asociadas a la miopía.

Un miope, suele ser un personaje más bien tímido, introvertido, siempre preocupado, con tendencia a encerrarse en su propio mundo interior...

Al levantarse por la mañana, lo primero que hace es ponerse las gafas y no se las quita hasta el último momento del día. Conozco miopes, aún con baja graduación, que toman la ducha con las gafas puestas.
El miope se esconde detrás del caparazón de sus gafas, protegiéndose así de un mundo que le parece amenazador, peligroso...

Que ¿Cómo vive un miope? El miedo le impide estar presente, se pre-ocupa, debe prevenirlo todo para sentirse seguro… la vida de un miope puede llegar a ser un infierno… ¡siempre preocupado! (él dice que organiza…) Alguien con una fuerte miopía vive aterrorizado.

En muchas ocasiones, en los cursos para aprender de nuevo a “ver claro”, hay alumnos, sobretodo los miopes, que cuando les invito a permanecer sin gafas durante el día, puesto que para oírme hablar, no necesitan gafas, me responden: “¡si me quito las gafas no te oigo!”… dando a entender hasta qué punto se siente uno “perdido” sin sus gafas…

De niños, es “fácil” desarrollar una miopía, en una edad donde la personalidad no está aún definida y no se tienen recursos para reaccionar al miedo o la inseguridad que le produce la llegada de un hermanito, o el ir por vez primera al colegio, saliendo del entorno seguro que representa el hogar, o más adelante al cambiar de la escuela a la que asiste desde la infancia, al instituto… momentos de cambios que el niño vive con inseguridad.

¿Os podéis imaginar qué pasa cuando este niño crece e invita a cenar por primera vez a una chica que le gusta? ¡Ya el llegar hasta ahí, le habrá costado lo suyo! una vez en el restaurante… se pasa la cena pensando en cuando le va a decir que le gusta… o en si se lo va a decir…o tal vez lo deje para otro día… mejor cuando la acompañe a casa… en fin, que cuando se quiere dar cuenta, ya está en los postres y ha perdido la maravillosa oportunidad de disfrutar esa primera cena. Si ella es también miope, ya ni os cuento…

Existe otro tipo de personalidad el miope, en la que se muestra totalmente extrovertido, siempre hablando, siempre haciendo bromas, siempre "metiéndose" con los demás... el objetivo es el mismo: mantener el mundo a distancia.

Miopes de todo el mundo, ¡salid de vuestra burbuja!, VIVID EN EL PRESENTE, veros a través de los ojos de los demás, soy seres maravillosos , el mundo es un lugar seguro y lleno de amor, ¡sólo basta que creáis en ello!

Conferencia "Ver Claro" en Sabadell

2009-05-04T11:52:00.015+02:00

¡Hola de nuevo!

Aquí estoy, actualizando mi blog y mi web, que ya pronto estará lista de nuevo y plasmando una idea que desde esta mañana, tomando un baño de sales depurativas para empezar “limpia” la semana, ronda por mi cabeza.

Se trata de invitaros a una nueva experiencia para mí: el próximo viernes 8 de Mayo, doy una conferencia en Sabadell, sobre la posibilidad de “ver claro” sin gafas, ¡mi tema preferido!

La novedad consiste en que...

...en esta ocasión, después de una breve introducción de las ideas con las que trabajo, y de las herramientas de que disponemos para alcanzar nuestro objetivo, me gustaría que cada uno de los asistentes, viniera con una pregunta al respecto, es decir, sobre la visión, exterior e interior, ¡todo vale!, ya que sabemos que la visión clara exterior, está íntimamente ligada a una clara visión interior… así, compartiremos una agradable velada en la que todos aportaremos nuestro granito de arena.

En esta ocasión, la conferencia será en catalán “Vols veure-hi clar? esta al teu abast!”, para los que prefiráis escucharme en nuestra lengua madre y para todos aquellos que desde hace tiempo vivís y amáis nuestra tierra y entendéis o/y habláis, en ocasiones mejor que nosotros “el català”.

Roser Goset , nos acoge en su Espai Obert http://www.espai-obert.com , venid tantos como queráis, traed a vuestros amigos, venid con quién creáis que le pueda beneficiar escuchar ideas nuevas…hay espacio para todos y tal cómo indica su nombre es abierto a todo aquél que quiera escuchar!!!

Un abrazo especial
Carme

Dime cómo ves y te diré quién eres

2009-05-01T11:34:00.013+02:00

¿Estás cansado de ver borroso, de que se te empañen las gafas en días de lluvia, de que tus ojos se irriten con las lentillas?, tal vez este artículo te ayude a mejorar tu visión o a ver las cosas desde otro “punto de vista”.
¿Es posible dejar de llevar gafas o lentillas? ¿Puedo mejorar mi visión sin pasar por el quirófano? ¿Existe alguna relación entre mi forma de ver la vida y mi miopía, astigmatismo o presbicia? ¿Utilizamos las gafas para escondernos de una realidad que no queremos ver?...

La visión de una persona es una metáfora del modo en que ve el mundo y de su estado de conciencia.

Lo que más altera la vista es la tensión, la pre-ocupación, la inseguridad, el miedo, la ira y una excesiva necesidad de control.

La disminución de nuestra visión suele producirse cuando experimentamos un estrés que nos sobrepasa. Entonces dejamos de ver con claridad, tanto literal como figuradamente. Cuando este estrés se intensifica o se prolonga por demasiado tiempo, los músculos de los ojos que soportan estas tensiones pueden “congelarse” temporalmente, deformando el globo ocular y manteniéndolo en un estado de fuera de foco, deformando así la información que a través del nervio óptico llega al cerebro, que es el que realmente “ve”.

Puesto que las tensiones de estos músculos corresponden a tensiones en la conciencia de la persona, si ésta se calma, si comprende la fuente de su desequilibrio, pueden relajarse y restaurar la visión. Para conseguirlo se utilizan técnicas de relajación y ejercicios oculares de Hata Yoga , similares a los que los optometristas llaman “entrenamiento de la motilidad”.

Recibimos una educación en la que aprendemos a reprimir nuestras emociones, a controlar los impulsos, a aparentar, a sonreír cuando estamos tristes, a mirar hacia otro lado... Nada extraño pues que escondamos el polvo debajo de la alfombra y que delante de una situación que nos desborda, corramos un tupido velo y nos pongamos unas gafas para ver más claro.

¿No sería mejor iniciar un viaje al interior de uno mismo para descubrir cuáles son las razones que nos han llevado a experimentar un síntoma?

Tal vez descubramos que un miope suele ser un personaje tímido, introvertido, que vive la vida con preocupación y miedo al futuro; o al contrario, sumamente extrovertido, con un mismo objetivo: mantener el mundo a distancia.

O que una persona con astigmatismo anda un tanto desorientada, sin saber muy bien lo que quiere pero aceptando los valores de los demás…

O que la presbicia o “vista cansada” suele aparecer en una edad en la que hacemos balance de nuestra vida, nos hacemos reproches por aquello que hicimos o no hicimos y cuando miramos hacia el futuro, nos invade esa sensación de que nos hacemos viejos, de que "se nos pasa el arroz" de que no queda tiempo...

Algunos ejercicios que puedes hacer para mejorar tu vista:

Ama tus ojos

Mira tus ojos en un espejo y diles en voz alta: Os amo y siempre os amaré, ¡siempre!.
Aunque parece muy sencillo, los resultados son espectaculares cuando se es constante.

Regálate 15 minutos al día

Sentado, sin hacer nada, ¡cuantos menos pensamientos, mejor! , como ejercicio de disciplina y relajación mental. Si crees que estás perdiendo el tiempo, recuerda a Isaac Newton y cómo descubrió la fuerza de gravedad. El estrés afecta la visión, la relajación la mejora.

Ejercicios de Hatayoga

Cúbrete con las palmas (dejándolas un poco cóncavas) los ojos cerrados e imagina que estás viendo un color cada vez más negro.
Retira las manos y abre los ojos. Sin mover la cabeza mueve los ojos 5 veces hacia arriba y 5 hacia abajo. Cúbrete con las palmas los ojos cerrados durante un minuto e imagina que estás viendo un color cada vez más negro.
Retira las manos y abre los ojos sin tratar de enfocarlos. Sin mover la cabeza mueve los ojos 5 veces hacia la derecha y 5 a la izquierda.
Repite la operación anterior y esta vez mueve los ojos en diagonal en ambas direcciones.
Repite con los ojos en círculo hacia la derecha y de nuevo con los ojos en círculo a la izquierda. Practica este ejercicio una vez al día hasta que la visión sea más clara.

Los desórdenes de visión están relacionados con nuestra manera de ver el mundo, así que una pequeña variación de nuestra perspectiva nos ayudará a mejorar.
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Carme Llimargas
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Bienvenida

2009-04-30T19:00:00.020+02:00

¡Bienvenidos a tod@s!

Ayer tuve uno de los disgustos profesionales más importantes de este último año: El servidor de mi web, ¡me ha mandado a paseo! No sé que les sucede con el disco duro, o algo similar, y me he quedado sin web... me siento "desconectada", impotente por no entender ni torta de lo que está sucediendo, y con la incertidumbre de si podré o no recuperarla... meses de trabajo, de esfuerzo, de ilusión... horas y horas robadas al sueño... y ahora , ¿qué?

Voy a echar mano del Pensamiento Positivo... aquél de "que no hay mal que por bien no venga..." Me decido a crear un blog, con mis pocos conocimientos informáticos!!! Pero allá que voy...
Si alguno decide seguirme aqui, ¡tendremos una nueva herramienta de comunicación!

Un abrazo de luz
Carme
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